Willkommen bei karoherz
Systemische Beratung
im Karoviertel
Mein Angebot für Dich:
(Du möchtest es genauer wissen (Anfahrt, Angebot, Preise)? Dann schau unter www.birganielandt.de und/ oder kontaktiere mich gerne!)
Systemische Beratung
& Coaching
Finde zurück in Deine Zuversicht, Deine Handlungsfreiheit, entwickel Dein Potential und erkenne Deine Ressourcen, führe stabile Beziehungen, überwinde Krisen und Blockaden, gehe Veränderungen beherzt an, reguliere Dein Stresslevel - und fühle Dich lebendig.
Ich höre Dir zu, was Du brauchst, begleite und unterstütze Dich - Schritt für Schritt in Dein erwünschtes Erleben.
Hypno-systemische
Therapie
Du möchtest etwas verändern, aus alten ungünstigen Mustern herauskommen, die zu Kummer, Leid und Konflikten führen. Aber es klappt nicht? Es ändert sich nichts, so sehr Du es willst?
In der systemischen Hypnotherapie machen wir Dein Unbewusstes zu Deinem starken Team-Buddy und stricken neue Muster!
Hypnosystemisch arbeiten heißt nicht, mit klassischer Hypnose zu arbeiten. Es werden vielmehr Körperwahrnehmungen, Atmung, innere Dialoge und Bilder etc. in die Arbeit mit einbezogen.
Ernährung
& Basenfasten
Gut zu Dir sein, Dir Zeit für Dich nehmen - fängt mit gutem Essen an. Körperliches und seelisches Wohlbefinden hängen zusammen mit dem, was und wie Du Dich ernährst.
Und das muss nicht kompliziert und langweilig sein!
Fang doch mal mit Basenfasten an - juhu, Hose zu!
Systemisch -
was heißt das?
In der systemischen Beratung begegnen wir uns auf Augenhöhe. Das heißt: Du bist Expert:in für Dein Problem / Thema und ich bin die Expertin für den Prozess und die passenden Methoden. Wir arbeiten zusammen, um für Dich eine optimale Lösung zu finden. Dabei beziehen wir auch Deinen Kontext und Dein Umfeld mit ein.
Und überhaupt ...:
"Du bist nicht das Problem.
Das Problem ist das Problem."
Dein Frühlings Glow up!
Also: Ran an den Speck!
7 Tage Basenfasten
Einstiegsabend:
Dienstag, 14.04.26, 18:00 mit basischen Köstlichkeiten, Deinem "Alles-was-Du-brauchst"-Paket & Kennenlernen Deiner Gruppe
Termine für die NADA-Akupunktur mit Svenja:
am Einstiegsabend (in der Praxis karoherz).
Kosten: 15 €
Svenja bietet zusätzlich einen 2. Termin in ihrer Praxis an.
(Svenja Ohlen: tiefgang-praxis.de, Unnastr. 8, 20253 Hamburg)
Fastenwoche Start:
Samstag, 18.04.26 bis einschl. Freitag, 24.04.26
Für mich sind Kopf, Herz & Bauch untrennbar miteinander verbunden und bedingen einander.
Geht's dem Herzen schlecht, hat der Bauch keinen Appetit. Haben wir Stress und Gedankenkarussel, bekommen wir Herzklopfen und futtern unkontrolliert.
Das kennst Du auch?
Dann möchte ich Dich einladen, neue Erfahrungen zu machen - in Sachen Selbstfürsorge und gutes, gesundes und genussvolles Essen.
Hab ein Herz für Deinen Bauch!
Gute Ernährung ist nichts anderes als reine Selbstfürsorge - probier's mal aus und starte in Deinen frischen Frühling!
Was ist bei dieser Fastenkur anders & besonders?
- WhatsApp Begleitung der Gruppe für
Fragen & Motivation - Alltagstauglichkeit
- Unterstützung mit ätherischen Ölen
- Innovative Unterstützung: NADA-Akupunktur (optional/ 15 €)*,
- Lymph-/ Gesichtsmassage (per Zoom, bequem von Zuhause)
- Meditation (als Datei)
- 7 Tage kein "Was koche ich heute?"
- Viele Rezepte, die Du danach leicht in Deinen Alltag übernehmen kannst
* in Kooperation mit Svenja Ohlen, tiefgang-praxis.de
Warum Basenfasten?
- Kein JoJo-Effekt, weil kein Hungerstoffwechsel
- Neue Essgewohnheiten schenken Dir neue
Kraft & Energie - Erlebe eine innere Leichtigkeit & Lebendigkeit
- werde fit für den Frühling!
Preise / April 2026:
129 € (für 7 Tage)
Frühbucherrabatt bis Ostern: 99 €
Buche eine Woche Basenfasten in der Gruppe im April 2026!
129 €
Single Session
Therapie in einer einzigen Sitzung?
- Ja, manchmal macht genau das Sinn!
Ärger auf der Arbeit, Stress in der Familie, Beziehungsprobleme ... irgendwas ist eigentlich immer. Bevor sich aber mehr anstaut und sich vielleicht psychische Probleme entwickeln, ist es gut, sich bei Bedarf schnelle Unterstützung zu holen. Herz ausschütten, Seele erleichtern, Kopf zurechtrücken, Perspektiven entdecken - das kann ein einziges Gespräch schon bewirken.
(Eine Einzelsitzung ist eine wirkungsvolle Akutmaßnahme, ersetzt bei tiefergehenden Themen keine Therapie.)
90 €
Komm gut durch
Herbst und Winter
Dein Herbst-/ Winter-Angebot, um gut, gelassen und gestärkt in die ruhigere Jahreszeit zu kommen!
Innere Ruhe • Klarheit • Lebensfreude
Wunsch-Hypnose mit Duft-Anker
(Inkl. einer Kurzeinführung in die Welt der ätherischen Öle und deren Wirkungen)
Zusammen kreieren wir aus 1 - 3 ätherischen Ölen Deinen Lieblingsduft , den Du dann in einem Duft-Stick immer bei Dir tragen kannst.
Während Deiner Wunsch-Hypnose (Du wählst aus) ...:
• Wunscherfüllung
• Ressourcenstärkung
• Blockadenlösung
• Selbstwert ...
... schnupperst Du immer wieder an Deinem Duft und verankerst und verstärkst so die Wirkung der Sitzung nachhaltig.
Dein Duft wird Dich nun stets an Dein Wohlbefinden während der Trance erinnern.
(Über die Hypnose kläre ich Dich vorher auf Wunsch gerne auf!)
- Der Preis von 69 € gilt nur bis Ende Dezember 2025 -
69 €
Gesichtsmassage
- Anleitung, Training & Tutorial -
Bauch, Herz, Kopf, Körper, Geist und Seele - für mich gehören sie zusammen und um alle dürfen wir uns gut kümmern.
Auch und gerade um unser Gesicht, denn das ist das erste, was wir von uns zeigen und was andere von uns wahrnehmen.
Wenn Du in den Spiegel schaust:
Wie siehst Du Dich selbst?
Was oder wen siehst Du?
Wie gehst Du mit Makeln um?
Das alles beeinflusst unser Selbstbild, unsere Identität, unser Selbstkonzept und: unsere mentale Gesundheit.
Für Dein ganzheitliches Wohlbefinden ist es gut, Selbstfürsorge walten zu lassen, gut zu Dir zu sein.
Mit einer Gesichtsmassage, gibst Du Dir selber in nur 20 bis 30 Minuten richtig viel Aufmerksamkeit und Selbstliebe:
- Du entspannst die Muskeln in Deinem Gesicht, Deine Mimik wird harmonischer und feine Falten reduzieren sich
- die Spannung geht aus Deinem Gesicht, was sich positiv auf Deine Stimmung auswirkt
- die Lymphzirkulation wird angeregt, Hautunreinheiten werden weniger, Schwellungen gehen zurück - Du wirkst frischer und bekommst einen Glow
- Du unterstützt die Durchblutung und damit die Sauerstoffversorgung der Haut
- Deine Pflegeprodukte werden besser aufgenommen
- Produktion von Kollagen und Elastin für mehr Straffheit und Elastizität
- ihre entspannende Wirkung fördert einen besseren Schlaf
- Du kommst durch die Berührung Deines Gesichts wieder in Kontakt zu Dir
... und das kannst Du lernen!
Buche gerne einen Termin bei mir.
Zusammen trainieren wir die Techniken, die für Deine einzelnen Gesichtspartien wirken.
Wenn Du spezielle "Problemzonen" hast, teile mir das gern vorab mit - dann widmen wir uns diesen intensiver.
Das geht auch wunderbar online von zuhause aus!*
Für mehr Infos schicke mir eine Mail!
Ich freue mich auf Dich!
*(Wenn Du die Sitzung online buchst, benötigst Du für die Übungen ein Tonikum (z.B. Rosenwasser), ein gutes Gesichtsöl und ein Stirnband)
Kontraindikationen (die vorher medizinisch abgeklärt werden müssen:
Hauterkrankungen (Akne, Ekzeme, herpes bspw.), frische Wunden, Entzündungen, Fiebererkrankungen, Rosazea, Pilzerkrankungen, Blutgerinnungsstörung, Vorerkrankungen wie Krebs oder schwere Herz- Kreislauferkrankungen.
Auch bei Fillern, wie Botox oder Implantaten ist Vorsicht geboten.
